Top.Mail.Ru
г. Москва, ул. Фадеева, д. 4А, КПП3, 1 этаж
пн - cб с 09:00 до 20:00
вс - выходной день
Мы на связи! Работаем по всему миру.
Россия, Беларусь, СНГ и др. страны
ПН - СБ с 09:00 до 20:00
ВС - ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ
ТОЛЬКО В МОБИЛЬНОЙ ВЕРСИИ
Мы на связи! Работаем по всему миру.
Россия, Беларусь, СНГ и др. страны.

Эмоциональное восстановление во время и после лечения рака

С того момента, как вам поставили диагноз рак, ваша жизнь изменилась навсегда. Это может повлиять на то, как вы себя чувствуете, думаете и действуете. Вы можете испытывать множество эмоций, включая шок, вину, гнев, страх, грусть и депрессию. Эти эмоции ожидаемы, и мы готовы поддержать вас.

Лечение

Каждый человек уникален, и эмоции с момента постановки диагноза рака до начала лечения будут разными. Вы можете испытать шок, когда услышите, что у вас рак. Кто-то нагружает себя работой, и реальность диагноза осознается не сразу. Кто-то может испытывать беспокойство, злость или грусть, или сожаление.

Одолевают смешанные чувства, которые мешают сосредоточиться и воспринимать слова лечащего врача. Поэтому лучше посещать врача вместе с доверенным лицом, чтобы информацию мог услышать, понять и запомнить кто-нибудь ещё.

После того, как вы обратитесь в нашу клинику, эмоционально поддерживать на каждом этапе лечения вас будет наш квалифицированный ПСИХОЛОГ.

Восстановление

После завершения активной фазы лечения (хирургическое вмешательство, лучевая или химиотерапия) ваше эмоциональное состояние может измениться. Захочется вернуться к прежней жизни. Вы можете спросить: "И что теперь?"

Вам может быть предложена возможность пройти курс лечения после перенесенного рака. Во время этого визита вы получите краткое описание вашего курса, а также информацию о вашем диагнозе, полученном лечении, ожидаемых побочных эффектах, доступных ресурсах и рекомендациях по постоянному наблюдению.
Медицинский работник обсудит ваш план и спросит, как вы себя чувствуете физически и эмоционально. Этот специалист может быть для вас точкой соприкосновения во время выздоровления от рака, подключит вас к ресурсам и ответит на ваши вопросы.

Эмоциональные изменения из-за рака

Рак - это физическое заболевание, но оно может существенно повлиять на ваше эмоциональное здоровье. Выживаемость у каждого человека разная; тем не менее, многие пациенты разделяют общие эмоции:

  • Горе
Мы часто думаем, что горе возникает только тогда, когда умирает любимый человек. Но обычно мы испытываем сильную скорбь после постановки диагноза рака и последующего лечения. Можно сожалеть о потере времени, которое было посвящено лечению; о запланированном будущем; о нормальных ощущениях после операции; или о прежней внешности и её изменениях.

  • Страх и тревога
Эти эмоции нормальны и являются частью автоматической физиологической реакции организма. Вы можете нервничать из-за неопределенного будущего или сохраняющихся побочных эффектов. Перенесшие рак могут опасаться рецидива рака и переживать, что каждая боль является признаком того, что ваш рак вернулся. Кроме того, финансовое и семейное давление также может повлиять на ваши эмоции.

  • Грусть или депрессия
Сохраняющееся чувство грусти может мешать повседневной жизни, но со временем оно должно улучшиться. У некоторых людей эти чувства сохраняются и приводят к депрессии, требующей медицинской помощи.

  • Гнев
Многие люди, пережившие рак, испытывают чувство гнева. Рак может изменить многие аспекты вашей жизни, включая отношения, а также школьные, рабочие и пенсионные планы. Гнев — нормальная реакция на эти изменения. Важно выражать свой гнев здоровым способом. Поговорите о своих чувствах с тем, кому вы доверяете.

  • Одиночество
Вам может казаться, что другие не понимают, через что вы прошли. Это может повлиять на отношения и привести к одиночеству. Друзья и родственники могут не знать, как лучше всего помочь вам, а некоторые люди могут даже бояться вас, потому что у вас был рак.

Советы по эмоциональному восстановлению

Обсудите со своим лечащим врачом способы повышения вашей жизнестойкости и эмоционального здоровья. Вот несколько советов:

  • Управляйте уровнем стресса.
Поездки и переезды, связанные с раком, могут стать самым напряженным периодом в вашей жизни. Воспользуйтесь методами управления стрессом, которые вы использовали до постановки диагноза. Физические упражнения, времяпрепровождение на свежем воздухе, медитация или использование творческих возможностей могут помочь снизить уровень стресса и справиться со своими эмоциями.


  • Высыпайтесь.
Ваши эмоции лучше регулируются, когда вы высыпаетесь. Нарушенный или некачественный сон может вызвать у вас раздражительность и усилить любые негативные чувства. Это также снижает уровень энергии и может привести к тому, что вы будете менее взволнованы хорошими новостями или событиями в вашей жизни. Придерживайтесь регулярного графика и соблюдайте правила гигиены сна, чтобы улучшить свой сон.

  • Обратитесь за поддержкой.
Иногда общение с друзьями и семьей может помочь. Если вы чувствуете, что они не понимают вашей точки зрения, поищите группу поддержки для людей, перенесших рак. Это может быть безопасным местом, где можно поделиться своими чувствами и услышать мнения других людей, переживающих нечто подобное. Ваш врач может направить вас к терапевту или другому специалисту, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и придумать способы справиться со своими чувствами.

  • Посетите все последующие встречи.
Вы можете опасаться худшего, когда придет время для повторного приема или обследования. Пусть это не останавливает вас. Используйте это время, чтобы задать вопросы о признаках, симптомах и побочных эффектах, которые вы испытываете.

Восстановление после лечения рака связано с вашим физическим и эмоциональным благополучием. Найдите время, чтобы признать свои эмоции во время вашего онкологического переживания. Знайте, что ваши эмоции уникальны и будут меняться со временем. Помните, каким образом рак сделал вас более сильным человеком, и знайте, что вы нечто большее, чем шрамы, оставленные раком.

Психологическая помощь в OncoCareClinic308

В клинике OncoCareClinic 308 вы можете обратиться за психологическим сопровождением онкопациента и психологической поддержкой родственников.

Целью работы психолога является снижение внутреннего эмоционального напряжения, обретение духовной и мировозренческой опоры, преодоление страха смерти.

В ходе клинико-психологической беседы во время консультации можно сформировать мишени, на которые следует обратить внимание в процессе терапии. Пациент с помощью психолога сможет выстроить более адаптивное восприятие сложившейся ситуации.

Психолог в нашей клинике сможет:

  • оказать терапевтическое выслушивание
  • смягчить переживания, сопровождающие онкологическое заболевание (тревога, беспокойство, страх, раздражительность, апатия и др.)
  • помочь найти внутренние личностные ресурсы
  • сформировать адекватное отношение к болезни с целью психологической адаптации
  • помочь расширить диапазон поведения в сложных жизненных ситуациях
  • проработать глубинные переживаниями (обида, вина, стыд и т.п)
  • наладить контакт с собственными эмоциями
  • дать рекомендации пациенту в коммуникации с окружающими
  • оказать психологическую поддержку родственникам пациента
Ониани Наталья Елгуджаевна
Практический психолог
Член ассоциации EMDR в России
Психологическая помощь онкопациентам и их родственникам
Стаж 4 года

Лицензия

Закажите обратный звонок
Оставьте свое имя и телефон и наш оператор вам перезвонит, чтобы подтвердить запись и уточнить удобное время приема.
Оставляя здесь свои данные, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных клиники
125 047, г. Москва, ул. Фадеева, 4А, этаж 1. Жилой комплекс «Итальянский квартал»